• Plocka Av Veckan

New Yorks bästa Yoga Studios

New Yorks bästa Yoga Studios

Touring New York City av Yoga Mat Av Melinda Quintero

När du är på vägen kan du hålla dig med hotellets gym eller du kan gå med i en lokal yogaklass för insiders titt på en stad.

New York City ensam har omkring 300 yoga studior, enligt Brette Popper, utgivare av YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Det numret, som främst är koncentrerat på Manhattan, omfattar inte yoga i gym eller samhällscentra. Jämför det med cirka 170 Starbucks platser i New York City, och du kan börja förstå vikten av yoga till stadens stressade invånare. Om du fortfarande inte är övertygad, kommer den största yoga-samlingen i världen - 10 000 yogier - att äga rum den stora gräsmattan i Central Park den 22 juni.

Från vinyasa till doga (yoga för hundar) kan du hitta alla tänkbara stilar på yoga i New York City. Klasserna som listas här sträcker sig från lugnande till intensiv. De flesta av dessa studior erbjuder engångsrabatter till nya studenter. I alla dessa studior packas klasserna på vardagar efter arbete och helger före brunch (en annan viktig New York-institution). Så antingen anländer tidigt, eller gå under en avgångstid. Alla dessa studior har mattor tillgängliga för uthyrning, så det finns ingen anledning att flyga en på planen med dig.

Yogakedjor med uttag i New York inkluderar Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Ren Yoga (www.pureyoga.com), och Yogaworks (www.yogaworks.com), alla populära studior som har några av stadens mest eftertraktade lärare. Bläddra bland de omfattande listorna på YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) för fler studior, klasser, evenemang och workshops.

Photo Caption: Jivamuktis rymd är en kombination av veganskafé, boutique och yogaskola.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Yoga till folket: East Village Med tanke på namnet behöver du inte mycket förklaring till vad "Yoga to the People" handlar om. Denna studio trivs på idén att yogaklassen är vad du gör det. Därför finns det inga nivåer eller grader av svårt. Nybörjare och erfarna yogis övar tillsammans, och lärarna strävar efter att strukturera sina klasser för att passa alla studerandes behov. Studion går på donationsbasis, så ge det som du tycker passar genom att anonymt släppa betalning i en låda vid ingången. Yoga till folket har kanske den bästa platsen för gänget för utforskning efter klass: det är smält mellan de japanska nudelsbutikerna, punkrockklädbutikerna och kollegiestavarna på St Marks Place. Andra platser ligger på 27th Street mellan 6th och 7th avenues (hot yoga) och 38th Street på 6th Avenue (powervinyasa).

Var: 12 St Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Hur mycket: Varje 60-minuters klass har en föreslagen $ 10 donation.

Bildtext: Candlelight yoga i den klassiska exponeringsstenen Yoga to the People.
Courtesy Connie Aramaka

Aerial Yoga: Williamsburg, Brooklyn Ta L tåget ett stopp i Brooklyn på en tisdag kväll eller en lördag eftermiddag för Michelle Dortignac s Aerial Yoga, en unik hybrid av yoga och antenn dans. Dortignac blandar grundläggande aerial akrobatik med yoga för att ge eleverna en djupare sträcka, kraftfulla kärnövningar och en viktlös, men fullt stödd inversion. Klasser hålls på en konstnärs loft som är hängt med silkes trapez bara en fot eller så av marken. Dortignacs förnuftiga inställning inspirerar tilltro till även de mest försiktiga studenterna. Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller akrobatik krävs klasserna är små, och alla elever får personlig instruktion. Klasser hålls också på Jewish Community Center på Manhattan (334 Amsterdam Ave., Tel. 646/505-5716, ext. 570) 6:30 pm - 19:45 fredagar.

Var: 241 Bedford Ave., summer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tel. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Ring först för att boka din plats - ingen förskottsbetalning behövs.

Hur mycket: Varje 90-minuters klass är $ 20.

Bildtext: Flyg Yoga i Williamsburg, Brooklyn.
Courtesy Kenneth Feldman

Skrattar Lotus: Chelsea Fastflytande klasser på denna rosa och orange studio i Chelsea hålls i ett stort fabriksloft. Lärarna är bekväma att diskutera sanskrit och yogisk filosofi till ett ljudspår av eklektisk samtida musik. Midnight Yoga, som hålls varje fredag ​​från 22:00 till midnatt, har live-musik och en yoga-jam-atmosfär. Alla intäkter från den (ofta utsålda) lördagsklassen går mot en annan välgörenhet varje månad. Grundare Jasmine Tarkeshi och Dana Flynn lär flera timmars lektioner i månaden, vilket lockar studenter från hela östra kusten. Anmäl dig på förhand.

Var: 59 W. 19: e St, 3: e våningen; tel. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Hur mycket: $ 11 per 60- eller 75-minuters klass eller $ 16 per 90-minuters klass; första timers betalar $ 20 för en vecka med obegränsad yoga eller $ 30 i tre klasser på en månad.

Dana Flynn bestämmer rummet på Laughing Lotus i Chelsea.
Courtesy Skrattar Lotus Yoga Center

Dharma Yoga Center: Gramercy Park New York-original Dharma Mittra har undervisat yoga, meditation och pranayama (andningsövningar) vid sin ateljé ligger ovanför 3rd Avenue sedan 1974. Mittra vördas som en av USA: s ursprungliga yogalärare och förblir en av de stadens mest tillgängliga lärare från den gamla skolan. Han ger veckovisa klasser och månatliga tre timmars öppna workshops som kombinerar yogisk filosofi och fysisk träning. Studenter får personlig instruktion från mästaren. Studionutrymmet är hemtrevligt, välbyggt i, och har en distinkt 70-talskänsla - det är mattor. Titta på specialerbjudanden och rabattklasser.

Var: 297 3rd Ave .; tel. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Hur mycket: $ 15 per 60-minuters klass; $ 18 per 75- eller 90-minuters klass; Beginners Sampler Pass ($ 40) täcker fem klasser i en månad.

Dharma Mittra är en mästare av lugn och poise i Times Square.
Courtesy Dharma Yoga Center

Jivamukti: Union Square Dela din matplats med filmstjärnor i Jivamuktis otroligt populära Union Square-studio. Det är långt ifrån det ödmjuka huset Dharma Mittra, det här är ett av landets största yogastudier och representerar kanske bäst Amerikaens tolkning av den indiska yogatraditionen. Krävande klasser hålls i snygga rum som passar nästan 100 studenter i taget. Berömda grundare Sharon Gannon och David Life dyker upp ibland för att undervisa utlämnade lektioner (anmäl dig på förhand). En konstant ström av verkstäder innehåller sång, sanskrit, meditation, avancerad asana och klasser som är inriktade på lärare. Studionens high-end-butik säljer eftertraktade yoga-stiliserade smycken; Den veganska kaféen ser över Broadway. En andra Jivamukti-studio ligger på Upper West Side (853 Lexington Ave, tel. 646/290-8106).

Var: 841 Broadway, 2: a våningen; tel. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Hur mycket: Alla första klasser är gratis, bara en gång; annars, $ 13 per 60-minuters klass eller $ 20 per 95-minuters klass.

Photo Caption: Jivamuktis rymd är en kombination av veganskafé, boutique och yogaskola.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Kula Yoga Project: Downtown Välkommen till den nya skolan av yoga. Dessa klasser hålls i en konverterad walk-up lägenhet, och gör för den ultimata New York yoga-upplevelsen. Varnas: det är trångt. Klasser får hardcore hipster namn som "Flight School", "Honey" och "Multi Intenso" - och lever upp till hype. De New York Times Nyligen förklarad regissör Schuyler Grants efterfrågeklass är den bästa avancerade yogaklassen i staden. Bär dina bästa fukt-wicking träning kläder. Grant är också grundare av Wanderlust Festival (www.wanderlustfestival.com), en musik och yoga sommarfestival i Kalifornien.

Var: 28 Warren St., 4: e våningen; tel. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Hur mycket: $ 15 per 60-minuters klass eller $ 18 per 75- till 95-minuters klass; $ 30 ny student speciell för tre klasser på en månad.

Bildtext: Kula Yoga-projektet erbjuder mästerliga klasser i ett coolt, urbant utrymme. Grundare Schuyler Grant visas i mitten.
Courtesy Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Union Square staplade ovanpå Strand Bookstore, OM Yoga är visionen om Cyndi Lee, som kombinerar vinyasa yoga med buddhistisk meditation och mindfulness-praxis. Lee är ett av landets mest kända yogalärare - tack vare sina populära böcker och DVD-skivor - och hon har byggt upp ett rykte på intuitiv, tillgänglig och högkvalitativ yoga. Klasser här styrs av det mycket enkla konceptet att yoga ska vara åtkomlig och passande för varje elev, vilket gör OM Yoga till en stor gemenskap för nybörjare. Yoga-sökare samlar ofta från hela USA för att ta lektioner här. Även om Lee ofta läser OM Yoga-stilen runt om i världen, ska hon spendera den här sommaren i New York.

Var: 826 Broadway, 6th Floor; tel. 212/254-9642; www.omyoga.com

Hur mycket: Frommers.com-läsare får upp till tre klasser för $ 10 varje (gäller endast för besökare med bevis på I.D. och en e-postadress. Detta erbjudande gäller för juli och augusti. Frommers.com vid receptionen). För alla andra, $ 12 per 60-minuters klass eller $ 18 per 75- till 90-minuters klass; $ 28 introduktionskort för två lektioner på en månad.

Bildtext: Det populära OM Yoga-centret är fyllt med ljus, buddhistiskt konstverk och dedikerade studenter.
Courtesy OM Yoga Center

Virayoga: SoHo Denna Anusara yoga studio är ledd av respekterad lärare Elena Brower. Klasser utförs som workshops, med ett fåtal håll hålls och analyseras i detalj, ofta med filosofiska slutsatser. Studenterna arbetar ibland i par eller små grupper för att förstå anatomin för varje ställning. Studionets underbara loft i SoHo har flera arkitektoniska quirks i New York, som kolumner i mitten av träningsutrymmet, bildfönster som tittar på en luftaxel och badrum som delas med kontorsarbetare i samma våning. Anmäl dig till Broders klasser i förväg, eller anlända en timme före och komma i kö. Broder kommer också att leda Yoga på Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) i Central Park den 22 juni.

Var: 580 Broadway, Ste. 205; tel. 212/334-9960; www.virayoga.com

Hur mycket: Varje 90-minuters klass kostar 20 dollar.

Photo Caption: En trång klass på Virayoga, dold från buller och trafik på Broadway.
Courtesy Virayoga

Integrerat Yoga-institut: West Village Integrerade Yoga-institutet grundades av Swami Satchidananda i New York 1966. Klasserna här finns i en klassisk hatha-stil, med mer fokus på andning, sträckning och förstärkning än förståelse av komplicerade poser. Institutets West Village Brownstone har flera yoga klassrum och en bokhandel, medan närliggande byggnader hus en organisk marknad och apotekare med ett enormt utbud av te, örter och kosttillskott. Yogascentrets packade schema inkluderar matlagningskurser, konserter och meditationsövningar. Gratis introduktionsyogaundervisning erbjuds 1:15 till 3:00 söndagar.

Var: 227 W. 13: e St .; tel. 212/929-0585; www.iyiny.org

Hur mycket: $ 13 per 45-minuters klass eller $ 17 per 75- till 105-minuters klass; fråga om specialerbjudanden för första gången studenter.

Bildtext: Bokhandeln vid Integral Yoga Institute ligger under yogaskolan, intill den ekologiska marknaden och tvärs över gatan från apotekaren.
Courtesy Integral Yoga Institute

Lämna En Kommentar: