• Plocka Av Veckan

Hälsa Retreats: 5 sätt att utforma

Hälsa Retreats: 5 sätt att utforma

Hur man kommer i form för sommaren Av Charis Atlas Heelan

Oavsett om du vill lindra lite stress eller behöva kasta några pund före sommaren, kan du komma till ett spa, hälsoutflykt eller startläger vara din nästa perfekta semester.

Koppla av på en tropisk strand, vandra i bergen och njut av massage eller andra spabehandlingar som ingår i vart och ett av dessa fem semesterpaket.

Foto Caption: Yoga på New Age Health Spa i Catskills, NY. Courtesy New Age Health Spa

Big Island, Hawaii Vad: Kalani Oceanside Retreat, på sydöstra kusten på Big Island, flydde eventuellt tsunami-relaterade skador. Om du kan överleva en vecka utan tv, mobiltelefoner och din dator, är detta det tropiska tillflyktsortet för dig. Telefonservice är tillgänglig (bara inte i ditt rum), plus det finns begränsad tillgång till Internet.
Var: Kalani ligger nära Pahoa, omgiven av en tropisk djungel och Stilla havet. Det är 45 minuters bilresa från Hilo flygplats.
När: Under hela året
Pris: Kalani Experience-paketet innehåller sex nätter i ett lodgerum med privat badrum; tre hälsosamma måltider per dag; två timmars karosserimassage; ett halvdagars äventyr användning av poolen, badtunnan och bastun; och dagliga yogakurser och aktiviteter som hula och meditation. För flygplatstransfer, lägg till $ 65 per person eller $ 45 per person för två gäster.
Mer information: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Photo Caption: En oceanside kör genom Puna, på den sydöstra kusten av Big Island.

Troncones, Mexiko Vad: Nuvarande Moment Conscious Living Retreat erbjuder fysisk, andlig och mental föryngring genom yoga, meditation och helande konster - allt i en privat strand miljö. Sju nätter Återställ och Uppdateringspaket innehåller boende i en havsutsikt bungalow; frukost och lunch dagligen; två massage- och kroppsövningar En guidad aktivitet som kajakpaddling, surfing eller ridning på stranden. obegränsad yoga, qigong och dans klasser; tyst meditationsövning och guidade Vipassana meditationskurser dagligen; och kvällsdansfester eller trummercirklar.
Var: Troncones Beach ligger på Mexikos Stilla havet, mindre än 20 miles norr om Ixtapa och 45 minuters bilresa från flygplatsen.
När: April till oktober
Pris: $ 1.295 per person baserat på dubbelrum, eller $ 1,750 för en ensamresenär, plus skatt
Mer information: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Bildtext: Nuvarande Moment Retreat i Troncones, Mexiko. Courtesy Present Moment Retreat

Killington, Vermont Vad: Huvudsakligen ett vandringsbaserat spaföretag erbjuder Appalachian Trail Adventures en mängd olika paket som inkluderar vandring, boende och måltider med tilläggsaktiviteter och -tjänster. The Hiking and Spa Vacation består av boende i Killington med tre dagliga spa måltider; snacks; guidade vandringar; eftermiddagar kajakpaddling, grottor eller annan utflykt plus en daglig timmes massage. Yoga, boot camp och vatten aerobics klasser ($ 18,80 varje), tennis lektioner ($ 70), matlagning demonstrationer ($ 22,50) och näring konsultationer ($ 90) är tillgängliga à la carte.
Var: Semestern är baserad på Summit Lodge, 200 Summit Path, i Killington.
När: 27 maj-okt. 11, 2011
Pris: Sju eller flera nätter från 278 dollar per dag baserat på dubbelrum
Mer information: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Bildtext: Kajakpaddling med Appalachian Trail Adventures. Courtesy John Keough

Catskills, New York Vad: Om stadslivet tar sin vägtull på din kropp och sinne, fly till New Age Health Spa i Catskills. Beläget på 280 pristine hektar i Sullivan County Catskills, erbjuder denna all inclusive resort hälsofrämjande program som tai chi, yoga, meditation och aerobics, plus spa-behandlingar i en avslappnad miljö.
Var: 7491 Route 55, Neversink, NY - en två timmars bilresa från New York City
När: Under hela året
Pris: Från $ 1 371 per person för fyra nätter, plus en gratis spa-behandling (värt upp till $ 100) med inköp av minst två behandlingar.
Mer information: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Photo Caption: New Age Health Spa, en all-inclusive resort i New York's Catskills

British Columbia, Kanada Vad: En sju dagars vandring och fitness semester i bergen i British Columbia. Njut av dagliga guidade vandringar; yoga och fitness klasser; hälsa och livsstilföreläsningar; en bastu, ett ångbad och utomhusbubbelpooler; organisk kalori kontrollerad spa mat; Flygplatstransfer; och privata rum boende. Du får också tre 50-minuters terapeutiska massage och en hälsosam matlagningskurs.
Var: Planera att flyga in i Spokane, WA; Du kommer då att överföras till träningsboendet i Kootenays Mountain Range, nära Nelson, B.C.
När: 30 april-okt. 29, 2011
Pris: Ett sju-natt all-inclusive Kick Start-paket är C $ 3.900 per person
Mer information: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Bildtext: Scenisk utsikt och hälsosam mat, tack vare Mountain Trek. Courtesy Mountain Trek

Lämna En Kommentar: